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整体よつば堂

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骨盤の歪みの原因とは

さまざまな原因がありますが、女性で一番多いのが妊娠・出産によるものではないでしょうか。妊娠中は赤ちゃんを骨盤内で育てているので当然、骨盤内は広がります。また、出産が近づくとホルモン（プロスタグランジン、オキシトシンなど）が分泌され、骨盤が広がりやすくなります。
これらのほか、普段の生活であぐらをかいたり、お尻のポケットに財布を入れて座ったりすることも、骨盤のズレの原因になります。

骨盤の歪みの解決方法

出産直後の骨盤のズレは仕方がないと思いますが、しっかりとした骨盤矯正をしておかないとその後の不調の原因となったり、2人目不妊の原因につながったりすることがあります。
一般の方は、あぐら、片足を組んで座る、体育座り、座椅子、お尻のポケットに財布を入れることなどを避けるのがおすすめです。

骨盤のお悩みにも、全身整体（NTA）は効果が期待できます。ぜひお気軽にご相談ください。

膝や足の痛みの原因

膝や股関節の痛みは、主に老化により軟骨が少なくなり、骨と骨がぶつかり合って発生します。また、スポーツなどにより過度に使いすぎた場合や、捻った場合にも痛みが生じます。ほかには、血流が悪い部分において、その場所に血液を流そうとして血管が作られて周囲に神経線維が増えてしまったり、余分な血管を作ったせいでほかの部分に酸素が行き渡らずに酸欠状態になってしまったりといったケースでも、痛みが発生します。
扁平足の方に多く見られる外反母趾や、小指に起こる内反小指なども知られています。

膝や足のお悩みの解決方法

まずは、普段の生活でついついしてしまう癖（あぐら、脚を組むなど）をやめましょう。また、足に合うインソールを作ったり、着圧ソックスを着用したりすると効果が見られることがあります。当院で対応できますので、お気軽にご相談ください。
当院は、全身整体（NTA）により、血液・リンパの流れを良くすることで、足のお悩みにアプローチ。無理な力を加えることなく、身体の状態を整えます。

腰痛の原因

腰は、捻った、重い物を落ち上げた、運動のしすぎにより痛みが出るなど、負担のかかりやすい部位です。一方で、もっと根本的なことが原因となっている場合もあります。例えば、内臓バランスの崩れです。冷え、食べすぎ、水分不足、合わないサプリメントの摂りすぎなど、腰痛の本当の原因は内臓バランスの崩れからくることが少なくありません。

腰痛の解決方法

暴飲暴食、合わないサプリメントをやめる、水分をしっかり取るといったことがお悩み改善に繋がる可能性があります。ものを持つ際にしっかり腰を落として身体を荷物に近づけるだけでも、負担が少なくなります。また、脚を組む、肘を付いて座る、寝るときの姿勢を見直すことによっても、腰への負担軽減が図れます。
当院は、全身整体（NTA）により、血液・リンパの流れを良くすることで、腰痛にアプローチ。無理な力を加えることなく、腰の状態を整えます。

背中～腰のつらさの原因

【背中】姿勢や生活習慣が考えられます。また、糖分や薬・サプリメントの摂りすぎで解毒作用を持つ肝臓に負担がかかり、バランスが崩れて背中の右側に痛みを感じることも。暴飲暴食により、胃に負担がかかって背中の左側が痛んでいるケースもあります。
【腰】水分や間違ったサプリメントの摂りすぎによりお腹が張っていたり、暴飲暴食により腸間膜に緩みが出ていたりと、前（お腹）側に原因がある場合がほとんどです。また、季節の変わり目に自律神経のバランスが崩れたり、冷房の当たりすぎて身体が冷えたりすることによっても腰痛が起こります。足首の冷えなども原因の1つです。

背中～腰の悩みの解決方法

当院では、全身整体（NTA）を行いながら痛みの原因を突き詰めます。背中も腰も、どこかのバランスが崩れていて痛みや不調が発生していることがほとんどです。小麦粉製品の摂りすぎ・咀嚼不足・残留農薬・添加物・普段使っているシャンプーなどが原因となっていることもあるので、改善できる点は提案させて頂きます。

肩こりの原因とは

肩凝りの原因は最近のスマホやパソコンの使用による「ストレークネック」がほとんどです。2足歩行の人間は首の筋肉が細く、そして弱いため、頭が胸より前に出ている状態だと常に首に負担がかかります。首が前に出て鎖骨の下のリンパの流れが悪くなることも、肩凝りの原因といえます。また、噛み癖（片方の歯でしか物を噛まないなど）も肩こりと関係があります。意外かもしれませんが以前の足首の捻挫が原因で肩凝りになる方もいます。

肩こりの解決方法

肩凝りの解消には、先ずはスマホやパソコンの使用時間を短くすることが有効です。それが難しいという方は、良い姿勢を心がけましょう。また、機器から出るブルーライトや電磁波の対策をして目に負担をかけないことも大切です。目に負担がかかると肩への血液、リンパの流れも悪くなります。肩を冷やさないことも、肩凝りの予防につながります。
当院の全身整体（NTA）は、首のお悩みの元となっている腹部のリンパにアプローチ。全身を調整することで、肩こりになりにくい身体づくりをサポートいたします。

首・肩の痛みの原因

【首】パソコンやスマホ使用による「ストレークネック」が主な原因です。普段、首の筋肉は約6キロの頭を支えていますが、首が前に出ているとその3倍の重さ分の負担がかかります。他には、足首の緩みや食べ過ぎ飲み過ぎなどが原因となる場合もあります。
【肩】外傷や使い過ぎによる痛みなどがあります。一方で、首と同じように他の離れた部分が痛みの原因となっている可能性もあるでしょう。

首・肩の悩みの解決方法

首や肩だけを施術して一時的に痛みがとれても、再発する場合があります。例えば野球をされている方は、投げる手とは反対の足首に負担がかかっている場合がほとんどです。

この場合は、当院の全身整体（NTA）により、足首の調整をしたり身体の血液・リンパの流れを流したりすることで、首・肩の不調にアプローチできます。

頭痛の原因とは

スマホやパソコンの使いすぎによるストレートネック、ストレス、食生活（添加物や農薬）など、さまざまな要因が痛みや不調の引き金になります。
また、過去のケガの影響が原因となる場合もあります。

頭痛の解決方法

頭痛や片頭痛などが起きると、我慢できずにすぐ薬を飲まれるという方が多いのではないのでしょうか？
薬を飲むことにより、胃の調子が悪くなったり自律神経のバランスが崩れたりして、体温が1度、2度下がることも起こり得ます。また、頭痛や片頭痛が酷くて、仕事・勉強で自分本来の力、パフォーマンスが発揮できずにやる気が起きないこともあるでしょう。
頭痛がある場合は、原因を把握することが大切です。痛みはほとんどの場合、血液の流れが悪くなることで起こります。
当院の全身整体（NTA）は、全身の血流量の改善を目的として行っています。そのため、頭痛や片頭痛だけでなく他の痛み、不調の悩みにもアプローチ可能です。