健康こよみ予報🍀 処暑 「禾及登」(こくもの、すなわち、みのる)


(写真提供 篠崎一之さん)

【禾及登」(こくもの、すなわち、みのる)】

9月2日より処暑の末候「禾乃登(こくものすなわちみのる)」となります。

実りの秋といえば稲を連想します。この季節は穀物が実り始めの知らせをする時節です。稲の別名は禾稲(かとう)のため「禾」、で実るを「登る」という文字で表し美しい日本語が垣間見れます。

・24節季の【処暑】とは、暑さが止むという意味の季節の言葉です。

【ウォーキング】

今週は79269歩で平均→11324歩でした。毎週平均が1万歩超えていて、なかなかいいテンポです。

 

【気象と健康】

ここのところ急に秋っぽくなりました。

夏から秋へ移動性高気圧による、気温の逆転現象が起こるのでお気をつけください。

《秋に起こりやすい気象病》

*食べ過ぎによる胃腸の負担

収穫の秋にできた農作物がたわわに実るこの時期ですから、食べ物が美味しくてたまりませんね。限度を越えることがなければ、農家さんに感謝し、命をありがたくいただくという気持ちであまり気にすることもないでしょう。

*気管支炎喘息 季節の変わり目には、「気温の逆転(地上と上空の気温)」「気温の日較差」「気圧の急変」が挙げられる。

日中と夜間の気温差が体感的にもわかるこの頃、喘息持ちの方は無理をせず【STAY】の気持ちで日々を生活しましょう。(台風の多いこの季節低気圧にも注意が必要です)

秋口はダニの発生しやすい環境でもあります。習慣的な掃除の心がけがダニ予防に繋がります。

過度の反応は逆効果なのでそうじ程度で十分でありましょう。

*ゆらぎ予防整体「よつ葉堂」橋本博人 目黒線不動前駅、かむろ坂上「よつ葉堂」

http://yotsuba-do.com/

hashio31@gmail.com

080-4349-8558

営業時間10:00〜21:00(最終受付19:30) 定休日 毎週木曜日

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ゆらぎ予防整体 よつ葉堂 橋本博人


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