健康こよみ予報🍀 啓蟄 「菜虫化蝶」(なむし、ちょうと、なる)3/15〜19


「菜虫化蝶」(なむし、ちょうと、なる)

寒さ厳しい冬を乗り越えた青虫が蝶になる季節と言われています。
菜虫は一般的に菜の花に舞う「モンシロチョウ」のことをさします。

紋白蝶には菜の花ですね〜
旬の野菜から春の知らせが届きます♪

(去年は、菜の花の芽を千葉県のお知り合いの方からいただきました)

(おひたしで美味しくいただきました)

食事がカラダを作ると言いますが、全身いいものだけを取り入れて、
無菌室状態は作れませんね。いろんなものを食べて、比較的よく無いものを食べた時に、
体外に排出される「デトックス体質」に日頃からしておくと健康は維持できます♪

*朝一番の白湯
*玄米ごはんで食物繊維とりまくろう!
*ウォーク!ウォーク!歩きまくれ♪
*発酵食品を一日一品は。

春は花粉症の季節ですが、花粉=蜂蜜?ではないんですかね。
だったら蜂蜜を定期的に食していれば、舌下療法的な感じで花粉症に軽減されるのではないでしょうか?

 

【朝の目覚めにピッタシの曲】

自分で自分の可能性を狭めているのは勿体無いなと思います。

固定観念からの脱却、革命のイメージがパティスミスという歌手にぴったりの気がします♪

「ハイ、ハロー
汝、眠りから覚めるるべし
神は生くるべき貴方の魂を与えた
炎で燃え盛る力のすべて
それが貴方の名のもとに光に火をつける

フレデリック、愛しき名前」


*ゆらぎ予防整体「よつ葉堂」橋本博人 目黒線不動前駅、かむろ坂上「よつ葉堂」http://yotsuba-do.com/ 営業時間10:00〜21:00(最終受付19:30) 定休日 毎週木曜日

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ゆらぎ予防整体 よつ葉堂 橋本博人

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